У Гідропарку житомиряни займаються йогою з 5 години ранку (ФОТО)

Встати о 4 чи 5 годині ранку, приїхати в Гідропарк, зайнятися йогою – все це постійно роблять шанувальники активного відпочинку та здорового способу життя. За словами організаторів, у Житомирі проект “Ранкова йога” набирає все більших масштабів: якщо раніше на заняття приходило мало людей, і переважно ті, хто постійно займається йогою, то зараз бажаючих набагато більше.

“Уперше ми спробували організувати заняття з йоги у 2012 році, влітку. Мені допомагав розвивати цей проект Ярослав Хоркінс. Я викладала йогу, Ярослав виступав у ролі фотокореспондента. Спочатку ми хотіли влаштовувати заняття на даху багатоповерхівки, щоби гарно було видно світанкове сонце. Але зрозуміли, що набагато практичніше запросити людей у Гідропарк. Так і розпочали: створили подію у соціальній мережі і розповіли про неї друзям. Спочатку людей було небагато, але було помітно, що їм це подобається і вони приходили знову і знову, приводячи своїх друзів”, – розповіла організатор проекту “Ранкова йога” Анна Ігнатова.

Організатори зазначають, що зазвичай на заняття приходять люди, які займаються йогою вже давно, або ті, кому цікаво спробувати що це таке у форматі неформатної зустрічі на природі. Тому закликають усіх бажаючих долучитися до проекту, адже його покращує самопочуття.

“Метою нашого проекту було та є гарне внутрішнє та зовнішнє самопочуття. Хоча б так, для нас цього більше ніж достатньо. На природі заняття проходять зовсім по-іншому і несуть інший вплив на тіло та на внутрішній світ людини. Заняття з йоги під час світанку забезпечують людський організм життєвою енергією, як мінімум на весь наступний день. Тому дуже стараємось витримати старт занять з 5:00 до 7:00 ранку. Особливого графіку занять не маємо. Коли є бажання та можливість, тоді і влаштовуємо практику на природі. Для цього в нас є власні сторінки у vkontakte та Facebook, де ми інформуємо про наступну зустріч”, – кажуть вони.