Вендо у Бердичеві: дівчата розбивають дерев'яні дощечки на раз-два (ВІДЕО)

Техніку Вендо як метод самооборони для жінок показали у Бердичеві. Освоювали його жінки 2 дні під керівництвом польського тренера Ольги. Цей курс включає тренування голосу і тіла, фізичні прийоми самооборони та психологічний аспект, під час якого вчать захищати особисті кордони.

«Для того, щоб кожна жінка могла бути сильною, упевненою у собі, могла захищати себе фізично, психологічно і не впутуватись у маніпуляції і не підлягати насиллю. Перша година – це знайомство, далі вже робота з голосом, розкутістю, щоб не боятися себе, своїх реакцій, тіла. Кожна година потім пов’язана з тим, щоб відкривати у собі нові можливості, відчувати силу і отримувати упевненість», - говорить Ольга Ланєвська, тренер Вендо.

Головне у Вендо - це бажання. Учасницями занять можуть бути дівчата від 7-ми років, люди з інвалідністю, спортсмени та ті, хто ніколи не займався спортом. Отриманим навикам захищати себе фізично та психологічно жінки раді.

«Корисно буде це використовувати у звичайному житті. Я не можу сказати, що я не впевнена в собі людина, але навіть спостерігаючи за тим, яким чином година чи дві заняття працює на зміну стану інших жінок говорить про те, що це є дієвий засіб саме впевненості життєвої», - каже Людмила Євсєєва, учасниця занять.

«У нас настільки розвинена якість жалю, що ми не відчуваємо особисто себе, не знаємо, чого ж ми хочемо. Ми спрямовані на допомогу іншим, а тут – усе про те, як я себе відчуваю, чого я хочу. Важливо було б цю програму запустити для школярів, для дітей, які б отримували ці знання, навики, які недоотримують у батьків», - каже Сніжана, учасниця занять.

Після отриманих знань вони з легкістю розбивають навпіл дерев’яні дощечки. Це, кажуть, додає впевненості у своїх силах і абсолютно реально. Вони радять українкам за нагоди обов’язково скористатися можливістю відвідати подібні безкоштовні тренінги і дуже хочуть, щоб Вен До з’явилось і в Україні, де поки немає професійних тренерів цієї практики.