#ТиЯкПідтримка: У Житомирі відзначили День спільних дій до Всесвітнього дня психічного здоров'я під гаслом "Дотики підтримки" — експозиція, що демонструє силу добрих вчинків. ФОТО. ВІДЕО

Сьогодні, 10 жовтня, у Житомирі пройшов День спільних дій на честь Всесвітнього дня ментального здоров'я. Захід відбувся у формі національної галереї, присвяченої теплим ініціативам під назвою "Дотики підтримки".

Подія зібрала людей, які усвідомлюють важливість уваги, співчуття та взаємодопомоги — простих, проте надзвичайно значущих "жестів", що можуть зцілити душі.

У заході взяли участь заступниця начальника Житомирської обласної військової адміністрації Наталія Арендарчук, секретар Житомирської обласної ради Галина Шиманська, регіональна координаторка програми "Ти як?" в Житомирській області Ірина Гладка, представники Координаційного центру підтримки цивільного населення при ЖОВА, психологи з поліції, ДСНС, обласного центру зайнятості, а також Товариства Червоного Хреста та інші учасники.

Головна мета цього заходу полягає в тому, щоб підкреслити значущість дбаючи про своє ментальне благополуччя, відновлення внутрішніх сил і розвиток культури взаємодопомоги. Учасники обговорювали способи, як підтримати себе та оточуючих у боротьбі зі стресом, викликаним війною, шукали шляхи отримання психологічної підтримки та формували навички самодопомоги в кризових ситуаціях.

Відео сьогоднішнього дня

"Усі ми проходимо через складні періоди, але кожен із нас здатен стати підтримкою для інших — чи то за допомогою доброго слова, ніжного дотику або щирого жесту. Необхідно не лише піклуватися про своє емоційне благополуччя, а й звертати увагу на тих, хто поруч. Саме з цих маленьких вчинків і формується наша спільна сила", — підкреслила Наталія Арендарчук під час свого виступу.

Подія була організована в рамках Всеукраїнської ініціативи з ментального здоров'я "Ти як?", започаткованої першою леді України Оленою Зеленською. Захід отримав підтримку від Координаційного центру з питань психічного здоров'я Кабінету Міністрів України та Житомирської обласної військової адміністрації.

День спільнодії розпочався у Березівській спеціальній школі, де відбувся інтерактив "Дотики підтримки. Уроки емпатії" для дітей та педагогів. Учасники говорили про емоції, навчалися слухати одне одного та проявляти турботу через прості дії.

У торгово-розважальному центрі "Глобал UA" відвідувачі мали можливість ознайомитися з фотогалереєю під назвою "Дотики підтримки", яка через зображення ілюструє силу простих людських виявів доброти. В центрі експозиції представлені історії реальних особистостей: співака Івана Ганзери, чий приклад життя з інвалідністю надихає багатьох; Катерини Тичини, асистентки вчителя Житомирського ліцею №5, яка щоденно працює з дітьми з особливими освітніми потребами; та Марії Зуб, начальниці відділу ювенальної превенції поліції області, яка надає підтримку дітям у важких життєвих обставинах.

Регіональна координаторка програми "Ти як?" Ірина Гладка звернулася до всіх з закликом приєднатися до всеукраїнського проекту:

"Кожен із нас має власну історію підтримки. Ми пропонуємо відкрити власну галерею добра -- знайти у телефоні фото, що символізує дотик підтримки, і поділитися ним у соцмережах із хештегом #тиякпідтримка. Разом ми створимо мережу тепла, яка зігріє Україну".

Під час заходу відбулися арттерапевтичні заняття, інтерактиви від партнерів, практики з психологами Товариства Червоного Хреста, зокрема вправа "Крок до себе" та вправи зі збірки Світлани Ройз, серед яких -- "Дай п'ять" і "Кола підтримки". Також були представлені активності від Національної поліції, ДСНС, а вихованці Центру позашкільної освіти для дітей та молоді Житомирської облради провели майстер-класи для учасників події.

День спільнодії у Житомирі став ще одним кроком до формування культури турботи -- про себе, про близьких, про суспільство. Адже "дотик підтримки" -- це не просто символ. Це щоденна дія, яка допомагає зберігати людяність навіть у найважчі часи.